De par leurs compositions, Pernadol^® et Pernaflex^® contribuent aux effets suivants :

• Protection contre le stress oxydatif
• Fonction normale des cartilages et des os
• Maintien des tissus conjonctifs normaux, notamment le cartilage

• Durant les 2 premiers mois de la cure: Pernadol^® 4 gélules par jour

  Avaler 4 gélules avant le repas du matin ou du soir avec un verre d'eau.

• Dès le 3^ème mois de la cure: Pernaflex^® 4 gélules par jour

Avaler 4 gélules avant le repas du matin ou du soir avec un verre d'eau.

Précaution
Lors des premiers jours, l’effet d’un complément alimentaire peut être fortement ressenti. C’est une réaction connue qui disparaît après quelques jours d’utilisation. Si vous ressentez des désagréments durant les premiers jours de prise, diminuez la consommation à 2 gélules par jour durant 5 jours, puis augmentez à 4 gélules par jour.

Contre-indication
Ne convient pas aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants, aux adolescents et aux personnes sous traitement anticoagulant.

Allergie
Ne pas consommer en cas d’intolérance aux poissons, crustacés, ou mollusques.

À savoir
L’amélioration n’est pas instantanée. Qu’elle intervienne rapidement ou que les résultats se fassent attendre, cela dépend du métabolisme de chacun. Pour un effet optimal, il est important d’être régulier et de respecter la prise quotidienne de Pernadol^® puis de Pernaflex^®.
L’équilibre acido-basique de votre métabolisme est essentiel pour une meilleure assimilation des minéraux et nutriments contenu dans votre cure. C’est pourquoi, nous recommandons la prise du produit Isobase^® en préambule de la cure articulation afin de corriger l’équilibre acido-basique.

Pour préserver la richesse nutritionnelle de ces compléments alimentaires, conservez-les au sec, au frais et à l’abri de la lumière. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées et tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.

Pour une efficacité optimale, débuter la cure articulations avec la préparation Pernadol^®, puis poursuivre avec Pernaflex^® pour consolider les résultats.

Alimentation

Une bonne alimentation favorise la santé en général. Pour le bien-être articulaire, notre naturopathe recommande de :

• Privilégier les aliments alcalinisants (légumes, fruits…) et limiter les aliments acidifiants (viande, sodas, laitage…)
• Consommer des poissons gras pour leur apport en oméga 3 (sardines, saumon, maquereau…)
• Utiliser des huiles végétales (de noix, de lin,d’olive...)
• Limiter la consommation de sel et de sucre

Exercices physique

L’activité physique favorise le bien-être général, et la lubrification des cartilages.

• Marcher tant que possible, préférer les escaliers aux ascenseurs, faire des mouvements d’amplitude, et de la gymnastique douce comme de l’aquagym.
• S’accorder quotidiennement des moments de relaxation. Décontracter les articulations par des bains chauds, et les masser régulièrement pour stimuler la microcirculation.