Oméga 6 (Acide Gamma Linolénique)

Les oméga 6 sont des acides gras polyinsaturés essentiels que le corps ne peut pas fabriquer et doit obtenir par l'alimentation. Ils sont cruciaux pour le bon fonctionnement du système immunitaire, la croissance, la santé de la peau et des cellules, et la santé cardiovasculaire. L'acide linoléique (AL) est le principal oméga 6, présent dans les huiles végétales, les noix et les graines.